إن الانتظام في ممارسة الرياضة في شكلٍ يومي، يسرع عملية الأيض ويزيد من كمية حرف الدهون وبالتالي خسارة الوزن. اطلعي أيضًا على أفضل ريجيم لخسارة الوزن بسهولة .
More
تُعرف أيضًا باسم الحفاظ على الموارد البحرية، وهي حماية وحفظ النظم البيئية في المحيطات والبحار، وينصب تركيز الحماية البحرية على الحد من الأضرار التي يسببها الإنسان للنظم البيئية البحرية، كما يُركز على استعادة النظم البيئية البحرية التالفة. (الوكالة الدولية
More
2019年2月19日 الاستراتيجيات الأربعة الأكثر فعالية في التغلب على التحديات الصعبة. -التركيز على النتائج الإيجابية وتذكير ...
More
2022年10月31日 ومع طبيعة تحدي 30 × 30 الذي ينطوي على ممارسة النشاطات البدنية لمدة 30 دقيقة أو أكثر يومياً لمدة 30 يوماً، إليك 10 نصائح حول كيفية الحفاظ على النشاط والاستمرار لمواكبة هذا التحدي كما تقدمها ...
More
2020年9月19日 أسرع تحدي لخسارة الوزن والتخلص من 10 كيلو في أسبوع وبدون تعب. بواسطة تقي الفاروق منذ 3 أعوام. ينقسم هذا التحدي الي عنصرين العنصر الأول يشمل الأشياء يجب الامتناع عنها , والعنصر الثاني يشمل ...
More
2023年6月7日 15170 تحدي خسارة الدهون تهدف مسابقة تحدي خسارة الدهون إلى تحفيز الجميع في العالم العربي على الاهتمام بصحتهم. من خلال دعمهم نفسيا و علميا و تغذويا وطبيا لكي يستطيعون الوصول إلى هدفهم إلى وزن يليق بهم. من خلال هذا التحدي
More
2022年3月31日 وتمثل بنغلاديش أحد البلدان التي نجح فيها المشروع حيث تقوم منظمة الأغذية والزراعة منذ عام 2019 بتنفيذ مشروعها الذي يحمل عنوان "مواجهة تحدي سوء التغذية".وقال Rasel Shikder، أحد المشاركين من مدارس دكا الثانوية: "لقد
More
ولمواجهة الضغوط الواقعة على الأسواق المالية نتيجة للجائحة، لجأت بعض البنوك المركزية، في اقتصادات الأسواق الناشئة والبلدان النامية، إلى تدابير كانت تعتبر، في يوم من الأيام، تدابير غير عادية – شراء أصول عادة ما تكون ...
More
اتبعي هذا النظام الغذائي للحصول على أفضل النتائج: خسارة 7 كيلو تحدي نهاية 2022 نظام غذائي سارة بوبفيت. في الشهر الاول وضعنا لك خطة سهلة من التمارين الرياضية ، مع اتمام هذه المرحلة يمكنك ...
More
